Cada vez que pensamentos ou sentimos, um circuito elétrico ou eletromagnético acende-se no nosso corpo. Quando interferimos nessa rede neural, batendo no circuito de energia e nos pontos por onde passam a carga elétrica que liga a memória ao trauma desconfiguramos completamente a ligação que existe entre memória e emoção ou sentimento. Por isso, há uma sensação de amnésia, a memória ficará despida de carga emocional.

Técnica de alívio rápido onde as emoções deixam de incomodar.

1. A primeira ajuda, por esta altura, já deve ser óbvia, alívio da carga emocional!;
2. Mas também é possível aumentar a carga de emoções agradáveis;
3. Trabalhar a auto-imagem;
4. E trabalhar questões de relacionamentos.

Para além disso, esta técnica é ensinada ao cliente de modo a que possa fazer a si mesmo sempre que sentir necessidade.

O mínimo de sessões a ser trabalhadas com EFT é de 4 com duração de 1h cada, mas dependendo da profundidado do caso pode chegar até 12 sessões. A recomendação é de sessões de EFT uma vez por semana.