Esta é uma oportunidade de mergulhar numa prática de meditação coletiva, onde cada sessão terá um tema específico, voltado para promover bem-estar, consciência e transformação pessoal. A proposta é acolher tanto quem está a dar os primeiros passos na meditação quanto quem já pratica há mais tempo.

Data e horário da 1ª sessão: 16/02/2025, às 10h da manhã
Duração: 45 minutos de prática
Plataforma: Google Meet
Valor por sessão: 10€
Público-alvo: Iniciantes, praticantes avançados e todos que buscam conexão espiritual, cura e autoconhecimento.

Como funciona?

• Formato: Sessão online de 45 minutos, conduzida ao vivo via Google Meet.
• Inscrição: Entre em contato via WhatsApp ou e-mail para garantir a sua vaga.
• O que esperar:
• Iniciaremos com uma breve explicação sobre o tema e instruções iniciais de meditação.
• Durante a prática, você pode escolher a postura que mais lhe agrada — sentado(a), deitado(a) como preferir.
• Se desejar, pode acender uma vela, incenso ou ouvir música de fundo para criar um ambiente acolhedor.
• No final, abrimos espaço para partilha de experiências e esclarecimento de dúvidas (sem nenhuma obrigação de participar, apenas se sentir vontade).

Regras e orientações

1. Respeito ao grupo: Mantenha o microfone silenciado para não interferir na experiência dos demais.
2. Música opcional: Se quiser, pode colocar uma música suave para acompanhar a prática.
3. Ambiente acolhedor: Escolha um local tranquilo, sem interrupções, e sinta-se livre para criar um clima agradável com velas, incensos ou o que preferir.
4. Espaço pós-prática: Após a meditação, haverá um momento de partilha para quem desejar ou tirar dúvidas.

Objetivos das sessões de meditação?

• Relaxamento e bem-estar: A meditação ajuda a acalmar a mente e diminuir os níveis de estresse.
• Autoconhecimento: Cada tema aprofunda a reflexão sobre si mesmo(a) e a vida.
• Conexão espiritual: Para quem procura um contato maior com a espiritualidade e expansão de consciência.
• Comunidade: A prática em grupo reforça a motivação e possibilita trocas ricas de experiências.
• Cura e mensagens: O foco também está em iluminar partes de si até então escondidas, curar, libertar padrões e receber mensagens dos seus Guias que tragam clareza para a sua jornada

Como se inscrever?

Envie uma mensagem para o meu WhatsApp ou e-mail a informar o seu nome e interesse em participar. Responderei de volta com o link de acesso ao Google Meet e detalhes sobre o pagamento.